Osteoporose

Styrk knoglerne

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. Vi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi bedre kan undgå gener. Vi går i dybden med alle de store led og de muskler, som vi bruger i hverdagen. I undervisningen arbejder vi med syns- og balanceøvelser, for at optimerer dine reflekser og reaktionsevne. Der arbejdes med coren og alle muskelgrupper styrkes. Vi slutter med afspænding.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med osteoporose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring liggeunderlag og et tæppe.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
18055 - Osteoporose
Første mødegang
tirsdag den 12.01.21 kl. 16:15 - 17:45
Undervisere
Adresse

Fredensborg Skole Vilhelmsro, Humlebækvej 10 , 3480 Fredensborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 832,00 1295,00
tirsdag den 12.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 13.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.04.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 27.04.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 04.05.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 11.05.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 18.05.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 25.05.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 01.06.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 08.06.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 15.06.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort