LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookAfspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at
mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. Vi arbejder
med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi bedre kan undgå
gener. Vi går i dybden med alle de store led og de muskler, som vi bruger i
hverdagen. I undervisningen arbejder vi med syns- og balanceøvelser, for at
optimerer dine reflekser og reaktionsevne. Der arbejdes med coren og alle
muskelgrupper styrkes. Vi slutter med afspænding.
Dette hold oprettes
for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den
enkelte deltager med osteoporose.
For at deltage på holdet skal deltageren
være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en
handicaperklæring.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Fredensborg Skole Vilhelmsro, Humlebækvej 10 , 3480 Fredensborg