Yoga - kun for mænd

Hatha yoga

Dette hold er for mænd, alle mænd. Om du er nybegynder eller øvet, sportstrænet eller med ekstra tyngde, stiv eller smidig, vil du have gavn af denne træning.

Vi kommer til at arbejde med dynamisk bevægelse og blide stræk som med tiden vil øge din styrke, din balance og din bevægelighed. Åndedrættet vil være i fokus vejen igennem og hjælpe til med at skabe fordybelse, indre ro og stabilitet. Vi afslutter hver gang med en god, lang afspænding.

I vores verden opfattes yoga som noget for kvinder – men faktisk blev yoga skabt af mænd, for mænd, så der er ingen grund til snyde dig selv for alt det, yogaen kan give.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring egen måtte og evt. tæppe
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.