Kære kunde (21. april 2021 kl. 22.00)

På grund af en opdatering, er tilmelding ikke mulig mellem kl. 22.00 og 01.00. 
Men det er stadig muligt at kigge på kurser og foredrag.

Vi beklager ulejligheden, og håber på et snarligt gensyn

Med venlig hilsen
LOF


  • Rita Simonsen
    Rita er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga samt underviser i bassintræning. Hør Rita fortælle lidt om sig selv og sin undervisning i denne video:
    )

Yoga med power

Smidighed, styrke og udholdenhed

Der undervises i klassisk Hatha Yoga, men med en del mere fysisk krævende elementer.
Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17568 - Yoga med power
Første mødegang
torsdag den 28.01.21 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 287,00 1245,00
torsdag den 28.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 04.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 11.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 25.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 04.03.21
Er blevet afholdt
torsdag den 11.03.21
Er blevet afholdt
torsdag den 18.03.21
Er blevet afholdt
torsdag den 25.03.21
Er blevet afholdt
torsdag den 08.04.21
Er blevet afholdt
torsdag den 15.04.21
Er blevet afholdt
torsdag den 22.04.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 06.05.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort