Hatha yoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre.

De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.




Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17015 - Hatha yoga
Første mødegang
tirsdag den 02.02.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Living Academy, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 598,00 1195,00
tirsdag den 02.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 16.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 23.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 06.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 13.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort