Knæ- og ryghold

Muskler og sener

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Øvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sener, træner balancen og opøver en bedre gang. Ved disse øvelser vil du få en bedre kropsholdning og mærke din krop. Vi afslutter med afspænding. 

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med knæ- og rygproblemer.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Nummer
12065 - Knæ- og ryghold
Første mødegang
torsdag den 09.01.20 kl. 09:10 - 10:40
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 729,00 1275,00
torsdag den 09.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 06.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.02.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 05.03.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 12.03.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 26.03.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 02.04.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 09:10 - 10:40

Med Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort