LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookYogalærer
Birgitte er uddannet yogalærer fra Yoga Skolen i Helsingør v/Søren Rasmussen.
Herefter uddannet MediYoga lærer/terapeut fra IMY - Institut for medicinsk yoga
i Stockholm - med speciale indenfor stress/udbrændthed. Ejer og driver
Yogafriend, studie på Østerbro- www.yogafriend.dk.
Dette er et hold for dig som kender til MediYoga. MediYoga
består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afspænding og meditation.
Øvelserne kan udføres siddende på gulvet, eller på en stol.
Det er yoga
hvor alle kan deltage. I MediYoga er den grundlæggende tanke, at krop, sind og
følelser hænger sammen.
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør