• Kirsten Valentin
    Kirsten er uddannet psykomotorisk terapeut i 1996 og har siden undervist på bl.a. før- og efterfødselshold, livsstilskurser, kropsbevidsthed, bassintræning og babysvømmehold. Kirsten er også uddannet psykoterapeut MPF og chok traume terapeut. Du kan læse mere om Kirsten på hendes hjemmeside og  facebookside.

Afspænding og bevægelse

Udskyd alderdomsgenerne!

Fysisk aktivitet medfører øget kropsbevidsthed og kropsbeherskelse. Vi arbejder med øvelser, der styrker musklerne og balancen og smidiggør kroppen. Der vil blive lagt vægt på at hele kroppen gennemarbejdes hver gang i et roligt tempo. Lektionen afsluttes som regel med en guidet afspænding i hvile.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring pude og tæppe.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
15112 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
tirsdag den 01.09.20 kl. 10:50 - 12:20
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1121,00 1495,00
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 15.12.20

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 05.01.21

Kl. 10:50 - 12:20

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort