Afspænding og bevægelse

Udskyd alderdomsgenerne!

Fysisk aktivitet medfører øget kropsbevidsthed og kropsbeherskelse. Vi arbejder med øvelser, der styrker musklerne og balancen og smidiggør kroppen. Der vil blive lagt vægt på at hele kroppen gennemarbejdes hver gang i et roligt tempo. Lektionen afsluttes som regel med en guidet afspænding i hvile.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring pude og tæppe.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
18112 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
tirsdag den 26.01.21 kl. 10:50 - 12:20
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 192,00 1245,00
tirsdag den 26.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 13.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.04.21

Kl. 10:50 - 12:20

Anne Edith Aasen

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 04.05.21

Kl. 10:50 - 12:20

Anne Edith Aasen

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort