Afspænding og bevægelse

Balance og mindfulness

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare igang med træning.
Langsom og grundig træning, med fokus på balance, reflekser, øjnøvelser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. Træningen kan sammenlignes med Yoga.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
22113 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 10:30 - 12:20
Undervisere
Adresse

Hejrevangen, Oscar Bruunsvej 11, 3050 Humlebæk

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Handicap
DKK 1295,00
tirsdag den 07.09.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 07.12.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 14.12.21

Kl. 10:30 - 12:20

Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort