Hatha Yoga

Indre ro og ydre styrke

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17553 - Hatha Yoga
Første mødegang
mandag den 25.01.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 1245,00
mandag den 25.01.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 01.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 15.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 22.03.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 12.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 19.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 26.04.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 03.05.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 10.05.21

Kl. 17:00 - 18:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort