Hatha Yoga

    Smidighed, styrke og udholdenhed

    Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre.

    De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

    Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

    Der vil indgå restorative stillinger, stillinger i hvile der genopbygger kroppen og nervesystemet.

    Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

    Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

    Praktisk info

    Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
    Nummer
    17558 - Hatha Yoga
    Første mødegang
    tirsdag den 19.01.21 kl. 17:30 - 19:00
    Undervisere
    Adresse

    Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

    Se på kort

    Mødegange
    13
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 96,00 1245,00
    tirsdag den 19.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 20.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 27.04.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Roselina Søndergaard

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort