• Rita Simonsen
    Rita er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga samt underviser i bassintræning. Hør Rita fortælle lidt om sig selv og sin undervisning i denne video:
    )

Hatha Yoga

Indre ro og ydre styrke

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17563 - Hatha Yoga
Første mødegang
onsdag den 27.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 287,00 1245,00
onsdag den 27.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 03.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 10.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 24.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 03.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 10.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 17.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 24.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 07.04.21
Er blevet afholdt
onsdag den 14.04.21
Er blevet afholdt
onsdag den 21.04.21
Er blevet afholdt
onsdag den 28.04.21

Kl. 19:00 - 20:30

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

onsdag den 05.05.21

Kl. 19:00 - 20:30

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort