• Alexandhra Jørgensen
    Psykomotorisk terapeut

    Alexandhra er uddannet afspændingspædagog (1996) fra Bodil Müller seminar i Skovlunde.

    Certificeret Ambassadør ved Aktiv Sundhed for Rigshospitalet (2019) i København. )

Knæ- og ryghold

Muskler og sener

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Øvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sener, træner balancen og opøver en bedre gang. Ved disse øvelser vil du få en bedre kropsholdning og mærke din krop. Vi afslutter med afspænding. 

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med knæ- og rygproblemer.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
22065 - Knæ- og ryghold
Første mødegang
torsdag den 09.09.21 kl. 09:10 - 10:40
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Handicap
DKK 1295,00
torsdag den 09.09.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 16.09.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 23.09.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 30.09.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 28.10.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 16.12.21

Kl. 09:10 - 10:40

Alexandhra Jørgensen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort