• Birgitte Aaselund

    Yogalærer

    Birgitte er uddannet yogalærer fra Yoga Skolen i Helsingør v/Søren Rasmussen. Herefter uddannet MediYoga lærer/terapeut fra IMY - Institut for medicinsk yoga i Stockholm - med speciale indenfor stress/udbrændthed. Ejer og driver Yogafriend, studie på Østerbro- www.yogafriend.dk. 

    )

Mediyoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afslapning og meditation.

MediYoga kan fungere for alle - ung som ældre - og også for personer med særlige udfordringer - fx. rygsmerter, åndedrætsbesvær, stress, søvnproblemer, let depression eller måske blot med lidt uro i krop og sind.

Mediyoga udspringer fra Kundalini yoga, men øvelserne i MediYoga udføres langsommere end i den traditionelle Kundalini yoga.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe og liggeunderlag.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17580 - Mediyoga
Første mødegang
mandag den 25.01.21 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 96,00 1245,00
mandag den 25.01.21
Er blevet afholdt
mandag den 01.02.21
Er blevet afholdt
mandag den 08.02.21
Er blevet afholdt
mandag den 22.02.21
Er blevet afholdt
mandag den 01.03.21
Er blevet afholdt
mandag den 08.03.21
Er blevet afholdt
mandag den 15.03.21
Er blevet afholdt
mandag den 22.03.21
Er blevet afholdt
mandag den 12.04.21
Er blevet afholdt
mandag den 19.04.21
Er blevet afholdt
mandag den 26.04.21
Er blevet afholdt
mandag den 03.05.21
Er blevet afholdt
mandag den 10.05.21

Kl. 09:00 - 10:30

Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort