Motion i vand

Øvelser i varmtvandsbassin

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning. Deltagerne skal være selvhjulpne. Holdet er kun for kvinder.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 6 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Vandtemperaturen i Veksebo er 32 grader. Vanddybden er 1,25 m.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21906 - Motion i vand
Første mødegang
fredag den 24.09.21 kl. 11:00 - 11:45
Undervisere
Adresse

Veksebo, Smedevej 4, 3480 Fredensborg

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 995,00
Handicap
DKK 995,00
fredag den 24.09.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 01.10.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 08.10.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 15.10.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 29.10.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 05.11.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 12.11.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 19.11.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 26.11.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 03.12.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 10.12.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

fredag den 17.12.21

Kl. 11:00 - 11:45

Trine Rasmussen

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort