Osteoporose - NYT

Styrk knoglerne

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. Vi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi bedre kan undgå gener. Vi går i dybden med alle de store led og de muskler, som vi bruger i hverdagen. I undervisningen arbejder vi i et langsomt tempo med varierede øvelser, hvor den dybe muskulatur omkring rygsøjlen styrkes, og balancen forbedres for at forebygge fald. Vi begynder eller slutter med afspænding.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med osteoporose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe.
Nummer
12056 - Osteoporose - NYT
Første mødegang
onsdag den 22.01.20 kl. 14:00 - 15:30
Undervisere
Adresse

Living Academy, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 763,00 1145,00
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort