LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookFysioterapeut
Gudrun er fysioterapeut og akupunktør. Hun har egen klinik indenfor
fysioterapi og akupunktur og har mange års undervisningserfaring. Gudrun er
uddannet folkeskolelærer.
Når vi sætter gang i kredsløbet med musik og lette øvelser, slipper kroppen naturligt stress og spændinger. Hele kroppen arbejdes igennem med sving, kondition, stræk, styrke og afspænding. Arbejde med bækkenbunden vil naturligt indgå i øvelserne. Efter behov vil vi sætte ekstra fokus på nakke, skuldre, fødder eller ryg. Undervisningen tager sigte på at sænke stress-niveauet og øge følelsen af ro og velvære i kroppen. Vi afslutter hver gang med en guidet afspænding.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette
almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til
den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb,
gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet
skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang
underskrive en handicaperklæring.
Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød