Sommerhold Qi Gong i Slotsparken

Bevægelse for ro og velvære

Qi Gong er beslægtet med tai chi. Det er en serie af blide øvelser, som kombinerer åndedræt, bevægelse og et billede fra naturen. Øvelserne udføres stående. Det er en fantastisk oplevelse at lave øvelserne i naturen og med en smuk udsigt ud over vandet.
Øvelserne løsner spændinger i kroppen og genopretter harmonien i krop og sind. Nogen beskriver det som et indre brusebad. Selv oplever jeg det, at lave øvelserne som ”at komme tilbage til fabriksindstillingerne”. Jeg kan også beskrive det som en måde at ordne alle kroppens små elektriske ladninger i det rigtige mønster igen. Det giver en indre ro at udføre øvelserne. Nervesystemet falder til ro.
Første gang er mandag d. 11. maj kl. 10. Sidste gang er mandag d. 15. juni – 5 gange i alt 2. pinsedag er der ingen undervisning.

Tag varmt tøj på og lidt vand eller te at drikke. Man bliver ikke speciel varm af at lave disse øvelser. Handsker og pandebånd er en god idé at have med i tasken. Vi mødes ved den indgang til Slotsparken, som ligger på hjørnet af Helsingørsgade og Batzkes Bakke (Tikanten), dvs. på toppen af Batzkes Bakke. Stå ikke tæt ved hinanden ved indgangen. Gå gerne ind i parken. Der er gratis parkering lige ved lågen, men da al gratis parkering i Hillerød er hårdt belagt, kan jeg ikke garantere, at der er plads. Træningen finder altid sted i dette hjørne af parken, men kan være lidt forskellige steder afhængig af vind og vejr, så hvis du kommer for sent, så kik dig lidt omkring, så skal du nok finde os.


Praktisk info

Se beskrivelse af mødested i hold beskrivelsen.
OBS CORONA: Hvis du har symptomer på sygdom, så bliv hjemme. Hold afstand til dine medkursister og afsprit/ vask hænder før og efter kurset.

Nummer
12546 - Sommerhold Qi Gong i Slotsparken
Første mødegang
mandag den 11.05.20 kl. 10:00 - 10:45
Undervisere
Adresse

Frederiksborg slotskirke, Frederiksværksgade 2b, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
5
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 110,00 275,00
mandag den 11.05.20
Er blevet afholdt
mandag den 18.05.20
Er blevet afholdt
mandag den 25.05.20
Er blevet afholdt
mandag den 08.06.20

Kl. 10:00 - 10:45

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

mandag den 15.06.20

Kl. 10:00 - 10:45

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort