Tai Chi Chuan trin 1

Fysisk og psykisk balance

Du kan træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktion, modvirker stress og spændinger i kroppen.
Kom og ha’ det sjovt samtidig med, at du får lært en masse og er god ved dig selv.
Vil du lære en motionsform du kan bruge når som helst? Der forebygger og lindrer sygdom? Camilla vil på en let forståelig måde vise dig vejen til både fysiske og psykiske gevinster.
Tai Chi er kinesisk kampkunst og undervisningen viser dig også, hvordan udvalgte bevægelser kan bruges på denne måde.

Dette hold er for begyndere og letøvede elever. Begyndere vil følge de øvrige elever, der har gået på holdet flere sæsoner, men alle får individuel undervisning ud fra netop deres forudsætninger.
Jeg prioriterer en hyggelig og uhøjtidelig atmosfære i undervisningen.

Er du i tvivl om det er noget for dig, er du varmt velkommen til at kontakte Camilla på tlf. 51881042
Du kan læse mere om hvad Taichi er på Camillas hjemmeside www.qigongliving.dk

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Praktisk info

Medbring løstsiddende tøj og flade sko. Der er undervisning hver 2. søndag.
Undervisningen kan foregå udendørs, når underviser skønner det muligt for vejr og vind. 

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.