-
Helle Brayn Jensen
Helle er uddannet i klassisk Hatha yoga og har praktiseret yoga i snart 20
år. For Helle er yoga trivsel, livsglæde og kropsligt velvære. Hun deltager
løbende i forskellige kurser og workshops.
Yoga Flow - workshop i bevægelse
Forkælelse på en søndag
På denne workshop bevæger vi os i blide, dynamiske stillinger i samarbejde med åndedrættet. Vi vil lave siddende, liggende og stående frekvenser som smidiggør og styrker kroppen. Vi slutter af med Yoga Nidra afspænding.
Praktisk info
Undlad at spise et større måltid mad 2 timer før undervisningen og mød op i løst og behageligt tøj.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på
lofkurser.dk/information.
Nummer
17673 - Yoga Flow - workshop i bevægelse
Første mødegang
søndag den 28.02.21 kl. 09:00 - 12:00
Adresse
Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød
Se på kort