LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookDenne kombination af de fysiske yogastillinger, fordybelse i meditation og med afsluttende hvile for krop og sind danner den perfekte helhed i din yoga. Vi arbejder kroppen igennem siddende, liggende og stående med at løse op, strække og åbne os. Vi bevæger os fra blide stillinger til de mere styrkende stillinger. I meditation forsætter vi med at arbejde med opmærksomheden på krop og åndedræt. Til sidst putter du dig ind i dit tæpper og måske med en øjenpude ligger du dig til rette til en skøn yoga Nidra.
Vel mødt.
Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød