Hatha Yoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre.

De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Der vil indgå restorative stillinger, stillinger i hvile der genopbygger kroppen og nervesystemet.

Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
14558 - Hatha Yoga
Første mødegang
tirsdag den 01.09.20 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1121,00 1495,00
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 10.11.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 15.12.20

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 05.01.21

Kl. 17:30 - 19:00

Med Mettemaje Hansen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort