Rolig motion

Alsidigeog funktionelle bevægelser

Rolig motion er en alsidig og funktionel bevægelse som gør kroppen stærk og smidig. Undervisningen ledsages af musik. Fokus bliver lagt på stræk, sving og koordination for at styrke sammenhængen i kroppen. Vi lægger vægt på åndedræt og kredsløb,  hver mødegang indeholder afspænding.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19

Nummer
22143 - Rolig motion
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 13:00 - 14:10
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 925,00
Handicap
DKK 925,00
tirsdag den 07.09.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 13:00 - 14:10

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort