Dette hold er for mænd i alle aldre og på alle niveauer. Om du er i fin form og vant til at dyrke yoga eller om du er totalt nybegynder, stiv i hele kroppen og har lidt ekstra på sidebenene, er helt underordnet. På holdet arbejdes der mere med...

Se hold og info

Dette hold er for mænd, nybegyndere og øvede. Om man er sportstrænet eller har lidt ekstra på sidebenene, er ikke interessant her. Det klart mere styrke end smidighed der arbejdes med.  Men som altid - smidighed kommer som en bonus, og vi har s...

Se hold og info

Kor for voksne mænd og kvinder. Undervisningen vil fortrinsvis være baseret på flerstemmige sange indenfor forskellige genrer. Du behøver ikke at have kendskab til noder eller at have sunget i kor før for at være med i Helsingørkoret. Koret er...

Se hold og info

Hvorfor ikke være god ved dig selv. Mærke trætheden og sløvheden forsvinde, forebygge karsygdomme, overvægt og bilmaver. Kurset indeholder opvarmnings-, stræk-, konditions- og muskeløvelser. Da boldøvelser er en glimrende motionsform, indgår di...

Se hold og info

Vil du nødig skuffe eller såre andre? Har du svært ved at være ærlig om dig selv og dine følelser? Er du ofte utilfreds, i dårligt humør eller irritabel? Måske stresset?   Hvis du kan svare ja til flere af disse spørgsmål, s...

Se hold og info