Smidighed, styrke og udholdenhed
Yogaunderviser

Efterfødselsyoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

En fødsel er hård ved kroppen og under graviditeten er dine mavemuskler blevet svage og ryggen er blevet belastet. Især bækkenbunden har været hårdt belastet både under graviditeten og under fødslen. I undervisningen er der fokus på grundig genoptræning af bækkenbund, sædet, mave, ryg og skuldre, som nu trænger til særlig opmærksomhed. Hele din holdning bliver fokus for undervisningen. Holdet er også egnet for dig, der har født via kejsersnit.
Holdet afsluttet med babymotorik, hvor baby er i fokus. Her får du kendskab til forskellige øvelser, som stimulerer babys sanser og motoriske udvikling.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Nummer
b32410 - Efterfødselsyoga
Første mødegang
tirsdag den 03.09.19 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

Yoga-lokale, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
7
Almen
DKK 695,00
tirsdag den 03.09.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Linda van Hauen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 10.09.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Linda van Hauen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 17.09.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Linda van Hauen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 24.09.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Linda van Hauen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 01.10.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Linda van Hauen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 08.10.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Linda van Hauen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 22.10.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Linda van Hauen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom