Det er BARE at tage sig sammen

Foredrag om overspisning, motivation og selvværd

Synes du at udtryk som ’’Det er bare at tage sig sammen’’, ’’luk munden og let røven’’ og ’’dårlige undskyldninger’’ er super fede, brugbare og topmotiverende, når det kommer til vægttab og sundhed?

Så skal du IKKE komme til dette foredrag!

Foredraget er til dig der:

Er kamptræt af at føle at du fejler, ikke har kontrol over maden og mister motivationen til at dyrke motion

Har prøvet slankekure, kostplaner og lowcarb, men ender med at tage kiloene på igen

Føler, at tankerne om hvad du skal spise og ikke må spise fylder for meget og dræner dig

Katrine Gisiger vil give dig sine bedste værktøjer til at få magten over maden og tilbyder en helt ny måde at arbejde med livsstil på. Hun har sin nye bog med, som du kan få signeret til foredraget.

Om foredragsholderen
Katrine Gisiger er professionsbachelor i ernæring og sundhed med speciale i overspisning, kognitiv kostvejleder og indehaver af Livsstilshuset i København. Derudover har hun holdt over 200 foredrag i hele landet om årsagerne til at spise for meget, var vært og mentor på tv-serien ’’Selvglad’’ og er nu også forfatter til bogen ’’Det er bare at tage sig sammen – en afsløring af overspisningens labyrint’’.