Morgenyoga

Vil du vække kroppen blidt og nænsomt og gå weekenden i møde med ro og lethed i krop og sind? Styrk kroppen, balancen og den personlige ro. Alle kan være med, det handler ikke om hvordan yogaen ser ud, men om hvordan det føles indeni.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
På dette yogahold vil opmærksomheden blive guidet ned i kroppen, væk fra hovedet, væk fra tanker.

Du laver blid yoga og min intention er at skabe et meditativt rum.

For en stund lægges hverdagens krav bag dig og du kan slippe præstationer og bekymringer.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Der tages hensyn og differentieres, så alle føler sig tilpas og udfordret. Kom som du er, nybegyndere som øvede er velkomne. 

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring gerne uldsokker og evt. en øjenpude til afspændingen.