Restorativ yoga - Vinterhi

Et forløb på 4 gange

Restorativ yoga over 4 mandage. Et skønt vinterhold hvor vi styrker kroppen, balancen og den personlige ro. Alle kan være med, det handler ikke om hvordan yogaen ser ud, men om hvordan det føles indeni.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vinter kalder på fordybelse, langsommelighed og hvile.

Med restorativ yoga, yoga i hvile, heler vi nervesystemet og afstresser systemet.  

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Der tages hensyn og differentieres, så alle føler sig tilpas og udfordret. Kom som du er, nybegyndere som øvede er velkomne. 

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info