Motion - kun for mænd
Ølmaver er velkomne!
Hvorfor ikke være god ved dig selv. Mærke trætheden og sløvheden forsvinde, forebygge karsygdomme, overvægt og bilmaver.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Kurset indeholder opvarmnings-, stræk-, konditions- og muskeløvelser.
Da boldøvelser er en glimrende motionsform, indgår disse også i programmet.
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette hold er for mænd, alle mænd. Om du er nybegynder eller øvet, sportstrænet eller med ekstra tyngde, stiv eller smidig, vil du have gavn af denne træning.
Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Praktisk info
Mød op i tøj du kan bevæge dig i.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.
Nummer
42155 - Motion - kun for mænd
Første mødegang
torsdag den 05.09.24 kl. 18:30 - 20:00
Adresse
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 Hørsholm
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
torsdag den 05.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 26.09.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 03.10.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 10.10.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 24.10.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 31.10.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 07.11.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 14.11.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 21.11.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort
torsdag den 28.11.24
Kl. 18:30 - 20:00
Freddi Rosse
Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)
Se på kort