Udendørs motion for seniorer

Træning i det fri

Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter til udendørs motion.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi bevæger vi os rundt om sundhedscentret, bl.a. på cirkelbroen der er 100 meter lang.

Vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette hold. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Vi mødes udenfor ved hovedindagngen til Helsingør Sundhedscenter.

Klæd dig på efter vejret og mød op i tøj du kan bevæge dig i samt gode sko.

Der er ikke mulighed for omklædning eller opbevaring af tasker.

I receptionsområdet er der borde og stole og der kan der købes kaffe i en automat og toiletterne i sundhedshuset kan benyttes.

Der er gratis parkering ved Helsingør Sundhedshus.