Ordet Yoga betyder "at stilne sindet", og det gøres ved hjælp af åndedrætsøvelser, fysiske øvelser og meditation/afspænding. Anne Leonora lægger vægt på den balance i krop og sind, som yogaen giver, og som giver glæde og ro i kroppen. På hendes kurser er der plads til den enkelte, og der er altid balance mellem spændingsøvelser og afspændingsøvelser. Hver yogatime afsluttes med en dejlig, guidet afspænding efter på mindst 15 minutter.

Anne Leonora har dyrket yoga siden sin pure ungdom og blev i 2019 uddannet hatha-yogalærer fra Den intuitive Yogaskole i Ordrup v. Kira Løve med 200 RYT (certificeret af den internationale Yoga Alliance). Hun videreuddanner sig hele tiden og er foreløbig certificeret i Senioryoga fra Pose by Pose, Florida, chakrayoga v. Anodea Judith, Kripalu, Massachussetts, Yogadans (Let Your Yoga Dance© v. Megha Nancy Buttenheim, Kripalu, Massachussetts), Yin Yoga fra WUJI-Academy i København og børne- og familieyoga v. Kirstine Stenvad Madsen og EmmaMaria Vincent, LilleYogahus.

Som ejer af firmaet Natur & Yoga lægger Anne Leonora stor vægt på sammenhæng mellem krop, sind og natur og udbyder kurser i naturen. Hun er inkarneret vinter- og skovbader, uddannet som naturterapeut ved Human Education Group i Danmark, og guider også skovbade i LOF.
Anne Leonora Blaakilde er ph.d. i etnologi og deltidsansat som lektor med speciale i aldring og humanistisk sundhedsforskning ved Center for Sundhedsfremmeforskning på RUC.