Zumba

Effektiv dans til pulserende rytmer

Zumba er en fitness-dans, som er sprængfyldt med energi og godt humør. Vi kombinerer dansestile som salsa, merengue, cumbia, reggaeton og andre internationale rytmer, for at skabe en festlig og energisk atmosfære.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Zumba er mere end ren livsglæde. Zumba er ikke bygget op som en lang koreografi, men derimod i små bidder, så du ikke behøver at huske så meget ad gangen. Derfor kan alle være med.

Det meste Zumba musik er latinamerikanske rytmer, der kan holde hofterne i sving hele natten.
Vi bruger også anden popmusik, så længe der er gang i det.

Der er ingen forkerte bevægelser og den grundlæggende ide er, at du skal have det sjovt og grine en masse.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dett zumba hold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info