• Rikke Venøbo

    Rikke er uddannet afspændingspædagog og motorikvejleder og har stor erfaring i træning og undervisning af både børn og voksne. Du er velkommen til at kontakte Rikke på: 41 43 93 32

Afspænding - kun for kvinder

Blid motion og velvære

Giv din krop 45 minutters velvære.

På dette afspændingshold for kvinder bevæger vi os til dejlig musik med smidiggørende øvelser, som alle kan være med til.

Holdet er udsprunget af et lokalt initiativ og gennemføres som et særligt tilbud til en attraktiv pris. Alle er velkomne.

Praktisk info

Medbring gerne liggeunderlag eller måtte.
Nummer
45585 - Afspænding - kun for kvinder
Første mødegang
fredag den 31.01.25 kl. 09:50 - 10:35
Undervisere
Adresse

Vapnagaard, Laden, Hovmarken 8, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 250,00
fredag den 31.01.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 07.02.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 21.02.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 28.02.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 07.03.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 14.03.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 21.03.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 28.03.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 04.04.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

fredag den 11.04.25

Kl. 09:50 - 10:35

Rikke Venøbo

Hovmarken 8, 3000 (Laden)

Se på kort

Motion

Motion

Du kan vælge mellem en række forskellige motionshold fra yoga og pilates til zumba eller seniordans. Der er hold formiddag, eftermiddag og aften, så det er nemt at finde et hold som passer i din hverdag.

Læs mere...

Udendørs motion

Motion i det fri giver en ekstra dimension til træningen. Man nyder den friske luft og indtrykkene fra omgivelserne, hvad enten det foregår i naturen eller en park i byen.

Læs mere...

Online motion

LOF's online motion er live træning på hold. Man sparer transporten og kan træne, der hvor man befinder sig, så det er et godt alternativ i en travl hverdag.

Læs mere...

Flex i Kongevejscenteret

Flex i Kongevejscenteret er pilates, yoga m.m. med fokus på den enkelte. Flex betyder at du frit kan skifte mellem de enkelte hold i ugens løb.

Læs mere...