-
Line Lanz
Yogalærer og privatpraktiserende psykoterapeut
Bevægelse og balance
Reflekser, styrke og smidighed
Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi arbejder med gennemstrømning og flow. Dine fødder får ekstra opmærksomhed, både når vi står og går, og i form af fodøvelser.
Vi arbejder med fødder, ben og hofter - det vil sige vores stabilitet og vores grundlag for at kunne bevæge os frit. Du får også arbejdet med hele kroppen og din holdning, da hele kroppens sammenhæng er afgørende for din balance.
Undervisningen tilrettelægges ud fra deltagernes særlige behov, det vil sige at der for eksempel kan være undervisningsgange med særligt fokus på knæ, hofter, ryg eller andet, alt efter behov.
Vi træner i en rar og uhøjtidelig stemning - hvor der er plads til lidt snak undervejs.
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er for alle der ønsker at træne bevægelse og balance i et roligt tempo.
Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Praktisk info
Mød op i tøj du kan bevæge dig i.
Medbring et liggeunderlag samt et tæppe til afspændingen.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.
Nummer
42132 - Bevægelse og balance
Første mødegang
torsdag den 05.09.24 kl. 09:30 - 11:00
Adresse
Nordkysthallen, Falkenbergvej 18, 3140 Ålsgårde
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1533,00 1635,00
torsdag den 05.09.24
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 19.09.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 26.09.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 03.10.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 10.10.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 24.10.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 31.10.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 07.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 14.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 21.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 28.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 05.12.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 12.12.24
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 09.01.25
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort
torsdag den 16.01.25
Kl. 09:30 - 11:00
Line Lanz
Falkenbergvej 18, 3140 (lille sal, omkl. 7-8)
Se på kort