-
Karina Arnskjold
Idrætslærer, yoga- og pilates underviser, fitness instruktør, personlig træner & massør
Karina har mange års erfaring som underviser i forskellige former for bevægelse, blandt andet yoga, pilates, Step, Aerobic, StramOp, motionshold, udendørstræning mm.
Hun startede sin uddannelse på Paul Petersens Institut som idrætslærer. Derefter har hun suppleret med uddannelse i yoga, pilates samt diverse kurser. Karina er blandt andet også fitness instruktør, personlig træner og massør.
I undervisningen prøver hun at få alle med, hun giver gerne forskellige niveauer på en øvelse så alle lykkedes. Karina viser øvelserne, går op i at forklare hvad vi laver, og hvorfor vi gør det, og giver dig små fif og rettelser undervejs. Hun går op i at skabe god energi og en glad stemning på holdene, så alle går hjem fra træning med en god følelse i kroppen og et smil på læben.
Dansemotion
Små nemme danseserier til skøn musik
Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Alle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted.
Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.
Vi kommer kroppen godt igennem mens vi har det sjovt.
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette hold.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Praktisk info
Mød op i tøj du kan bevæge dig i og husk en fyldt vandflaske.
Husk indendørssko.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.
Nummer
45345 - Dansemotion
Første mødegang
lørdag den 25.01.25 kl. 09:00 - 10:10
Adresse
LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør
Se på kort
lørdag den 25.01.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 01.02.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 22.02.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 01.03.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 08.03.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 15.03.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 22.03.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 29.03.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 05.04.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 26.04.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 03.05.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 10.05.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 17.05.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort
lørdag den 24.05.25
Kl. 09:00 - 10:10
Karina Arnskjold
Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)
Se på kort