Foto: Kim Hansen
  • Ruth Olesen

    Danseinstruktør

    Ruth er uddannet Zumba Instruktør og er desuden også Zumba Gold og Zumba Toning Instruktør. Foruden Zumba har hun danset mavedans og jazzballet i mange år.

    Ruth har undervist i Zumba/Zumba Gold i flere år, men har nu kastet sig over Dansemotion for at nemmere kunne ”skræddersy” undervisningen til deltagernes ønsker.
    Hun nyder den glæde og gode energi i danselokalet, som opstår gennem dansen og er lydhør over for ønsker og forslag.

Dansemotion - kort forårskursus

Små nemme danseserier til skøn musik

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Alle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted.

Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.

Vi kommer kroppen godt igennem mens vi har det sjovt.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette hold.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Mød op i tøj du kan bevæge dig i og husk en fyldt vandflaske.
Husk indendørssko.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.

Nummer
38335 - Dansemotion - kort forårskursus
Første mødegang
torsdag den 02.05.24 kl. 15:35 - 16:45
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 325,00
torsdag den 02.05.24

Kl. 15:35 - 16:45

Ruth Olesen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 16.05.24

Kl. 15:35 - 16:45

Ruth Olesen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 23.05.24

Kl. 15:35 - 16:45

Ruth Olesen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 30.05.24

Kl. 15:35 - 16:45

Ruth Olesen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

Motion

Motion

Du kan vælge mellem en række forskellige motionshold fra yoga og pilates til zumba eller seniordans. Der er hold formiddag, eftermiddag og aften, så det er nemt at finde et hold som passer i din hverdag.

Læs mere...

Udendørs motion

Motion i det fri giver en ekstra dimension til træningen. Man nyder den friske luft og indtrykkene fra omgivelserne, hvad enten det foregår i naturen eller en park i byen.

Læs mere...

Online motion

LOF's online motion er live træning på hold. Man sparer transporten og kan træne, der hvor man befinder sig, så det er et godt alternativ i en travl hverdag.

Læs mere...

Flex i Kongevejscenteret

Flex i Kongevejscenteret er pilates, yoga m.m. med fokus på den enkelte. Flex betyder at du frit kan skifte mellem de enkelte hold i ugens løb.

Læs mere...