LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookYogalærer
Anne er uddannet indenfor Skandinavisk Yogaskole tradition ved Ananda Murti
og har intuitions/meditationskursus gennem 9 år ved Gyda Tunyogi i København.
Hun har dyrket yoga i over 15 år og er uddannet skolelærer med speciale i
bevægelse og motorik. Hør Anne fortælle om sig selv og sin undervisning i denne video:
Oplev yogaen og mærk dens forvandlende egenskaber på krop og
sind. Få øget klarhed, energi, styrke og smidighed. En kombination af fysiske
og mentale teknikker er yogatraditionens styrke og virkningen er fantastisk.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
På kurset bliver du undervist i fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, yoga Nidra (meditativ dybdeafspænding) og kort meditation.
Mød op i tøj du kan bevæge dig i.
Der er måtter i lokalet, hvis du benytter dem så husk et håndklæde eller lagen til at lægge hen over måtten.
Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte.
Medbring et tæppe til afspændingen.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.
Dette er et flexhold.
Dvs. at hvis du er forhindret i at møde på dit faste hold, kan du afmelde enkelte mødegange og bruge dem på de øvrige yoga- og pilateshold der afholdes hos LOF i Stengade 57, indenfor forårssæsonen. Holdene er åben for booking 1 uge frem. Du flytter mødegange på flex.lofkurser.dk/stengade57-foraar2024. Det er også her du kan se, hvilke hold du kan vælge imellem, og hvor der er ledige pladser. Første gang du logger ind, skal du bruge din mailadresse og dit kundenr., som fremgår af din faktura/kvittering.
LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør