Rikke Venøbo

Rikke Venøbo

Rikke er uddannet afspændingspædagog og motorikvejleder og har stor erfaring i træning og undervisning af både børn og voksne. Du er velkommen til at kontakte Rikke på: 41 43 93 32

Afspænding - kun for kvinder

Blid motion og velvære

Giv din krop 45 minutters velvære.

På dette afspændingshold for kvinder bevæger vi os til dejlig musik med smidiggørende øvelser, som alle kan være med til.

Holdet er udsprunget af et lokalt initiativ og gennemføres som et særligt tilbud til en attraktiv pris. Alle er velkomne.

Praktisk info

Medbring gerne liggeunderlag eller måtte.

Tilmelding og info
Mødegange

Nummer

                                                        45584 - Afspænding - kun for kvinder
                                                    
Første mødegang

                                                        fredag den 31.01.25 kl. 09:00 - 10:30
                                                    
Undervisere

                                                            Rikke Venøbo
                                                        
Adresse
Vapnagaard, Laden, Hovmarken 8, 3000 Helsingør
Se på kort 
Mødegange

                                                        10
                                                    
Ny pris (hold er startet) 
Almen

                                                                            DKK 50,00   250,00

fredag den 31.01.25
Er blevet afholdt
fredag den 07.02.25
Er blevet afholdt
fredag den 21.02.25
Er blevet afholdt
fredag den 28.02.25
Er blevet afholdt
fredag den 07.03.25
Er blevet afholdt
fredag den 14.03.25
Er blevet afholdt
fredag den 21.03.25
Er blevet afholdt
fredag den 28.03.25
Er blevet afholdt
fredag den 04.04.25
Kl. 09:15 - 10:55
Rikke Venøbo
Hovmarken 8, 3000 (Laden)
Se på kort 
fredag den 11.04.25
Kl. 09:15 - 10:55
Rikke Venøbo
Hovmarken 8, 3000 (Laden)
Se på kort 

Motion

Du kan vælge mellem en række forskellige motionshold fra yoga og pilates til zumba eller seniordans. Der er hold formiddag, eftermiddag og aften, så det er nemt at finde et hold som passer i din hverdag.

Læs mere...

Udendørs motion

Motion i det fri giver en ekstra dimension til træningen. Man nyder den friske luft og indtrykkene fra omgivelserne, hvad enten det foregår i naturen eller en park i byen.

Læs mere...

Online motion

LOF's online motion er live træning på hold. Man sparer transporten og kan træne, der hvor man befinder sig, så det er et godt alternativ i en travl hverdag.

Læs mere...

Flex i Kongevejscenteret

Flex i Kongevejscenteret er pilates, yoga m.m. med fokus på den enkelte. Flex betyder at du frit kan skifte mellem de enkelte hold i ugens løb.

Læs mere...

kurser

Afspænding - kun for kvinder

Blid motion og velvære

Praktisk info

Motion

Motion

Udendørs motion

Online motion

Flex i Kongevejscenteret

LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag