Foto: Kim Hansen
  • Bettina Becker
    Pilates- & danseunderviser

    Bettina er uddannet MatWork Pilates Instructor fra Pilates CPH, som er den klassiske Pilates uddannelse. Hun er også uddannet berider, i både træning og undervisning.
     
    Bettina har desuden danset næsten hele sit liv både hos Anne og Hans-Henrik Laxholm (Laxholm Dance Academy) standard og latin. Annette Lolck (Recommendation Dance Studio) showdance, styrke og barre. Hos Francesca Porziani, ballet og barre.
     
    Bettina har erfaring i at undervise alle slags mennesker i alle aldre. Bettina har et ”skarpt øje” til hvad den enkelte har behov for og udfordringer med.
     
    Bettina tager sin glæde, smil og altid gode humør med sig ind i undervisningslokalet og i undervisningen.

Dansemotion

Små nemme danseserier til skøn musik

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Alle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted.

Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.

Vi kommer kroppen godt igennem mens vi har det sjovt.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette hold.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Mød op i tøj du kan bevæge dig i og husk et håndklæde og en fyldt vandflaske.
Husk indendørssko.
Der er fin omklædningsmulighed i forbindelse med salen.
Nummer
45339 - Dansemotion
Første mødegang
torsdag den 09.01.25 kl. 12:45 - 13:55
Undervisere
Adresse

LOF i Kongevejscentret, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1305,00
torsdag den 09.01.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 16.01.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 23.01.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 30.01.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 06.02.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 20.02.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 27.02.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 06.03.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 13.03.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 20.03.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 27.03.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 03.04.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 10.04.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 24.04.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 01.05.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

torsdag den 08.05.25

Kl. 12:45 - 13:55

Bettina Becker

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

Motion

Motion

Du kan vælge mellem en række forskellige motionshold fra yoga og pilates til zumba eller seniordans. Der er hold formiddag, eftermiddag og aften, så det er nemt at finde et hold som passer i din hverdag.

Læs mere...

Udendørs motion

Motion i det fri giver en ekstra dimension til træningen. Man nyder den friske luft og indtrykkene fra omgivelserne, hvad enten det foregår i naturen eller en park i byen.

Læs mere...

Online motion

LOF's online motion er live træning på hold. Man sparer transporten og kan træne, der hvor man befinder sig, så det er et godt alternativ i en travl hverdag.

Læs mere...

Flex i Kongevejscenteret

Flex i Kongevejscenteret er pilates, yoga m.m. med fokus på den enkelte. Flex betyder at du frit kan skifte mellem de enkelte hold i ugens løb.

Læs mere...