• Rikke Smidt-Petersen

    Afspændingspædagog

    Rikke er uddannet afspændingspædagog fra Skolen for Psykomotorik 2001.
    Rikke har lang erfaring som underviser, og er desuden selvstændig behandler.
    Uddannet basis skiinstruktør 2001.
    Professionel skiinstruktør 2004.
    Body Balance® Pilates instruktør 2005.
    Stott Pilates instruktør i 2007.
    Har desuden diplom uddannelse fra Suhrs 2009 i ernæring.

Body Balance Pilates Soft

Living Academy

På Body Balance® Pilates Soft kan alle være med. Tempoet er moderat og øvelserne er de
samme som på Body Balance® Pilates "Holistic, men i lidt lettere udgaver, og vi tager ligeledes
her hensyn til individuelle behov.
Forløbet minder meget om Body Balance® Pilates Holistic holdet, vi kommer igennem de
samme øvelser, og har ligeledes specifikke fokuspunkter i løbet af sæsonen, dog i et tempo der
passer dig.
Som noget unikt på dette hold laver vi hver gang venepumpeøvelser enten for ben eller
overkroppen. Venepumpeøvelser forbedrer kredsløbet, driver overskydende væske ud af
kroppen, og kan desuden også hjælpe vores “appelsinhud” til at blive pænere.

Praktisk info

Dette er et flexhold.
Dvs. at du kan afmelde enkelte mødegange og bruge dem på de øvrige hold i ordningen. Du flytter mødegange på flex.lofkurser.dk/kongevejscentret-21-1. Første gang du logger ind, skal du bruge din mailadresse og dit kundenr., som fremgår af din faktura/kvittering.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19

Nummer
21002 - Body Balance Pilates Soft
Første mødegang
mandag den 23.08.21 kl. 10:30 - 12:00
Undervisere
Adresse

LOF i Kongevejscentret, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 717,00 1195,00
mandag den 23.08.21
Er blevet afholdt
mandag den 30.08.21
Er blevet afholdt
mandag den 06.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 13.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 27.09.21

Kl. 10:30 - 12:00

Rikke Smidt-Petersen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 10:30 - 12:00

Rikke Smidt-Petersen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 10:30 - 12:00

Rikke Smidt-Petersen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

mandag den 25.10.21

Kl. 10:30 - 12:00

Rikke Smidt-Petersen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

mandag den 01.11.21

Kl. 10:30 - 12:00

Rikke Smidt-Petersen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

mandag den 08.11.21

Kl. 10:30 - 12:00

Rikke Smidt-Petersen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort