• Pia Hagensen

    Pia er uddannet folkeskolelærer og uddannet Qigong instruktør.

    Hun har med stort udbytte dyrket qigong i en årrække og har taget instruktør uddannelse i Qigong sideløbende - alle tre moduler, samt Masterclass forløbet ved Qigongzen academy.

Forårs Qigong

Balance i krop og sind

I parker rundt omkring i verden trænes Qigong -  Qigong i det fri.
Qigong er kinesisk bevægelses kunst, og øvelserne er både forebyggende og helbredende og bidrager til fysisk og psykisk velvære.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Øvelserne udføres stående og består af enkle øvelser i et roligt tempo. 

Vi vil arbejde med øvelser og serier fra Shaolin traditionen. 

I Qigong arbejdes kroppen igennem med blide gentagelser med fokus på åndedrættet og kroppen afstresses og energiflowet forbedres.

Qigong giver mulighed for fysiske gevinster som øget styrke, bedre holdning, øget smidighed og bedre balance, koncentration og større nærvær i hverdagen.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Øvelserne kan udføres af alle og alle er velkomne på dette forårshold.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Vi mødes ved lågen ind til parkeringsområdet overfor Arresødal Hospice.
Adressen for nærmeste parkeringsplads er Arresødalvej 103, 3300 Frederiksværk.
Kør ind hvor der står Bådfarten.

Mød op i løstsiddende tøj du kan bevæge dig i og du kan træne i træningssko eller i bare fødder.
Medbring en vandflaske.

Ved regnvejr vil træningen afholdes på Torvet 21, 3300 Frederiksværk. Du vil i så fald modtage en besked på SMS.

Nummer
44714 - Forårs Qigong
Første mødegang
torsdag den 24.04.25 kl. 16:00 - 17:00
Undervisere
Adresse

Parkområdet overfor Arresødal Hospice,

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 485,00
torsdag den 24.04.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

torsdag den 01.05.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

torsdag den 08.05.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

torsdag den 15.05.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

torsdag den 22.05.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

torsdag den 05.06.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

torsdag den 12.06.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

torsdag den 19.06.25

Kl. 16:00 - 17:00

Pia Hagensen

3300 (Ved lågen ind til parkområdet)

Se på kort

Motion

Motion

Du kan vælge mellem en række forskellige motionshold fra yoga og pilates til zumba eller seniordans. Der er hold formiddag, eftermiddag og aften, så det er nemt at finde et hold som passer i din hverdag.

Læs mere...

Udendørs motion

Motion i det fri giver en ekstra dimension til træningen. Man nyder den friske luft og indtrykkene fra omgivelserne, hvad enten det foregår i naturen eller en park i byen.

Læs mere...

Online motion

LOF's online motion er live træning på hold. Man sparer transporten og kan træne, der hvor man befinder sig, så det er et godt alternativ i en travl hverdag.

Læs mere...

Flex i Kongevejscenteret

Flex i Kongevejscenteret er pilates, yoga m.m. med fokus på den enkelte. Flex betyder at du frit kan skifte mellem de enkelte hold i ugens løb.

Læs mere...