LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookYogalærer, åndedrætsterapeut & mindfulness instruktør
Brian er uddannet yogaunderviser, åndedrætsterapeut og mindfulness instruktør, og arbejder til dagligt med undervisning, samt mental terapi. Til dagligt byder hverdagen på vandreture, chokolade og fordybelse indenfor krop og sind.
Brians motivation i undervisningen er, at deltagerne får en forståelse for deres egen krop, lærer øvelser godt at kende og føler sig klædt på til at tage øvelserne med hjem, og lade yogaen blive til en fast indslag i dagligdagen. Der skal være plads til at grine, og der skal være plads til at fordybe sig, i Brians undervisning.
Mød op i tøj du kan bevæge dig i.
Der er måtter i lokalet, hvis du benytter dem så husk et håndklæde eller lagen til at lægge hen over måtten.
Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte.
Medbring et tæppe til afspændingen.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.
Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød