Halsnæs

På dette sommerkursus inviteres du ind i den ældgamle kinesiske bevægelses kunst Qigong. Qigong træning udføres stående eller siddende og består af enkle øvelser som udføres i et roligt tempo og de kan uføres af alle. I Qigong arbejdes kroppen...

Se hold og info

I parker rundt omkring i verden trænes Qigong -  Qigong i det fri.Qigong er kinesisk bevægelses kunst, og øvelserne er både forebyggende og helbredende og bidrager til fysisk og psykisk velvære.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENØvelserne udføres st...

Se hold og info

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, stave og skrive dansk? Så er det her dansk hold lige noget for dig. Undervisningen er gratis.HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du kommer f...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

DANSK ER SVÆRT Vil du blive bedre til at læse, stave og skrive dansk?Så kan du tilmelde dig et gratis FVU-dansk kursus.HVAD ER FVU-DANSKFVU-dansk er gratis undervisning for tosprogede, som kan tale, forstå og læse lidt eller meget dansk. Til FVU-d...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd der tilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne....

Se hold og info

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd dertilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne. H...

Se hold og info

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet. På dette hold bliver der taget særligt hensyn til netop din krop, og vi retter opmærksomh...

Se hold og info

Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet. På dette hold bliver der taget særligt hensyn til netop din krop, og vi retter opmærksomh...

Se hold og info

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn s...

Se hold og info

Lær din krop at kende. Hvor har du brug for at blive afspændt, og hvor har du brug for at blive styrket? Rolige strækøvelser øger smidigheden og modvirker spændte, forkortede muskler. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDu vil få pulsen let op i et be...

Se hold og info

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

Qigong er kinesisk bevægelses kunst, og øvelserne er både forebyggende og bidrager til fysisk og psykisk velvære. Qigong udføres stående eller siddende og består af enkle øvelser som udføres i et roligt tempo som kan udføres af alle. HVORDAN FO...

Se hold og info

Yin Yoga er godt for krop og sjæl. En stram fascia kan begrænse fleksibilitet og forårsage stivhed og smerte. Yin stillinger sigter mod de dybere strukturer og fremmer ledmobiliteten og smertelindring.Med Yin yoga åbnes langsomt op for stive hofte...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd dertilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne. H...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Livet præsenterer os hele tiden for nye muligheder for vækst og indsigt. Vi oplever livets strøm som godt eller dårligt – men hvad hvis livet bare er? På dette kursus inviteres du til at tage en pause. En pause fra gøren – til bare at være. Gennem...

Se hold og info

Få viden om meltyper og afprøv forskellige bageteknikker, så du får de resultater du ønsker, når du bager derhjemme. Udgangspunktet er enkelthed og nemme opskrifter – hvor hovedingrediensen er glutenfri havremel suppleret med rismel og majsmel.Har...

Se hold og info

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn s...

Se hold og info

Tag med på en sanselig rejse gennem kroppens 7 magiske energicentre – også kendt som chakraerne – og oplev hvordan de kan balanceres og aktiveres gennem bevægelse, åndedræt og lyd. I denne Shakti Naam Yoga workshop får du et spændende og levende i...

Se hold og info

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte italienske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder godt...

Se hold og info

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte italienske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder godt...

Se hold og info