LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookPsykomotorisk terapeut & bassin- og yogalærer
Underviser i bassintræning, motion og dans
Daniela underviser i varmvandstræning, gymnastik, dans, konditionstræning og meget mere. Hun er tidligere elitegymnast og arbejder som tolk. Hun har en lang række uddannelser indenfor motion.
Daniela er fagligt stærk og lægger vægt på at anvende sin kunnen og viden som et håndværk i undervisningen. Hun er empatisk og anerkendende, hvilket bl.a. viser sig ved, at hun har en coachende tilgang til sine kursister i undervisningssammenhænge.
I sin fritid dyrke hun idræt, både for sig selv og som frivillig i en ungdomsklub og som instruktør på et idrætshold for kvinder. Desuden er hun aktiv i Natteravnene.
Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler og led bliver ikke så hårdt belastet.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning.
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Holdet er kun for kvinder og deltagerne skal være selvhjulpne.
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 6 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Veksebo, Smedevej 4, 3480 Fredensborg