Tai Chi Chuan trin 2

Fysisk og psykisk balance

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro. Dette alt sammen gennem en bevidst kontrol af krop, vejrtrækning og sind.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi træner Yang Stil efter Mester Tung Kai Ying.

Har du været væk fra din TaiChi et stykke tid og gerne vil genoptage den? Den øvede gruppe vil glæde sig til nye ”legekammerater”

Kom og vær med i vores fællesskab, hvor glæde, sjov og koncentration er i højsæde. Har du lyst til at fordybe dig i din Tai Chi ved blandt andet at forfine den langsomme Form, øve partnerøvelser og våbensæt?

Kurset indeholder en halv dag til fordybelse.

Dorthe har mere end 20 års erfaring. Der lægges stor vægt på din individuelle udvikling og sammen findes en vej frem til en dybere forståelse for, hvad Tai Chi kan hjælpe dig med i hverdagen.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette Tai Chi Chuan hold er for øvede. Alle bevægelser kan tilpasses til dine behov.

Du er velkommen til at kontakte Dorthe på tlf. 24 47 37 70 eller [email protected]
Se også www.taichi4you.dk og læs elevers historier http://www.taichi4you.dk/aboutme/stories/

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold. Der kan max. være 10 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet på holdet

Praktisk info

Mød op i løstsiddende tøj du kan bevæge dig i og flade sko.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.

Undervisningen kan foregå udendørs, hvis underviser skønner det muligt for vejr og vind.