Hjertehold

Fysik og velvære

Der arbejdes under kyndig individuel vejledning med øvelser, som har til formål at genoptræne den fysiske styrke og forbedre kondition og velvære.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi bruger motionscykler og laver øvelser på gulv.

I undervisningen vil der også indgå balanceøvelser, syns- og SMART træning.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Undervisningen er tilrettelagt for nuværende og tidligere hjertepatienter. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 5 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med hjerteproblemer.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Mød op i tøj du kan bevæge dig i.
Der er begrænset omklædningsmulighed, så kom gerne omklædt hvis muligt.