Mediyoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afslapning og meditation.

MediYoga kan fungere for alle - ung som ældre - og også for personer med særlige udfordringer - fx. rygsmerter, åndedrætsbesvær, stress, søvnproblemer, let depression eller måske blot med lidt uro i krop og sind.

Mediyoga udspringer fra Kundalini yoga, men øvelserne i MediYoga udføres langsommere end i den traditionelle Kundalini yoga.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe og liggeunderlag.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
14580 - Mediyoga
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1215,00 1495,00
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort