• Rita Simonsen
    Rita er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga samt underviser i bassintræning. Hør Rita fortælle lidt om sig selv og sin undervisning i denne video:
    )

Blid yoga med pilates

Enkle øvelser

Blid yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte. Holdet er velegnet for seniorer.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17565 - Blid yoga med pilates
Første mødegang
torsdag den 28.01.21 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 862,00 1245,00
torsdag den 28.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 04.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 11.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 25.02.21
Er blevet afholdt
torsdag den 04.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 06.05.21

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort