-
Bettina Becker
Pilates-, danse- & bassinunderviser
Bettina er uddannet MatWork Pilates Instructor fra Pilates CPH, som er den klassiske Pilates uddannelse. Hun er også uddannet berider, i både træning og undervisning.
Bettina har desuden danset næsten hele sit liv både hos Anne og Hans-Henrik Laxholm (Laxholm Dance Academy) standard og latin. Annette Lolck (Recommendation Dance Studio) showdance, styrke og barre. Hos Francesca Porziani, ballet og barre.
Bettina har erfaring i at undervise alle slags mennesker i alle aldre. Bettina har et ”skarpt øje” til hvad den enkelte har behov for og udfordringer med.
Bettina tager sin glæde, smil og altid gode humør med sig ind i undervisningslokalet, på bassinkanten og i undervisningen.
Motion i det fri
Frisk luft og natur
Vi træner puls og styrke udendørs. Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst til at bevæge dig og være udendørs.
HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Let muskeltræning, balance, smidighed og afspænding. Du kommer hele kroppen og alle muskelgrupper igennem.
I det udendørs træningscenter bruger vi bænke, træstammer og hvad der ellers er i naturen, i vores træning.
Du skal have tøj på efter vejret, gerne i flere lag hvis det er koldt.
Så kom og vær med til 60 min. skøn motion i naturen.
HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette hold. Vi laver simple øvelser, hvor der ikke indgår løb, men gang, så alle kan være med
START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Praktisk info
Vi mødes på parkeringspladsen for enden af Kovangen, 3480 Fredensborg.
Kom omklædt. Vi træner udendørs uanset vejret.
Nummer
41262 - Motion i det fri
Første mødegang
mandag den 02.09.24 kl. 16:00 - 17:00
Adresse
Parkeringspladsen for enden af Kovangen, Kovangen, 3480 Fredensborg
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
mandag den 02.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.24
Kl. 16:00 - 17:00
Bettina Becker
Kovangen, 3480 (Parkeringspladsen)
Se på kort
mandag den 16.09.24
Kl. 16:00 - 17:00
Bettina Becker
Kovangen, 3480 (Parkeringspladsen)
Se på kort
mandag den 23.09.24
Kl. 16:00 - 17:00
Bettina Becker
Kovangen, 3480 (Parkeringspladsen)
Se på kort
mandag den 30.09.24
Kl. 16:00 - 17:00
Bettina Becker
Kovangen, 3480 (Parkeringspladsen)
Se på kort
mandag den 07.10.24
Kl. 16:00 - 17:00
Bettina Becker
Kovangen, 3480 (Parkeringspladsen)
Se på kort