Afspænding og bevægelse
Balance og mindfulness
Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare igang med træning.
Langsom og grundig træning, med fokus på balance, reflekser, øjnøvelser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. Træningen kan sammenlignes med Yoga.
Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8
deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages
særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel
pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på
holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang
underskrive en handicaperklæring.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du
tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for
de mødegange der er tilbage på holdet.
Praktisk info
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på
lofkurser.dk/information.
Nummer
18113 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
tirsdag den 12.01.21 kl. 10:30 - 12:20
Adresse
Hejrevangen, Oscar Bruunsvej 11, 3050 Humlebæk
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 832,00 1295,00
tirsdag den 12.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 13.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.04.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 27.04.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 04.05.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 11.05.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 18.05.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 25.05.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 01.06.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 08.06.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort
tirsdag den 15.06.21
Kl. 10:30 - 12:20
Lise Dein
Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)
Se på kort